Zumba to trening idealny - przekonuje Ania Cegłowska, instruktorka z Gdańska. - Intensywnie ćwiczymy, spalając kalorie, rzeźbiąc mięśnie i poprawiając wydolność organizmu. Z drugiej strony zupełnie ...

Anna Wojnarowska, znana od lat w mieście instruktorka zumby, nie ma wątpliwości, że zumba to idealna aktywność, bo oprócz tego, że jest świetnym treningiem całego ciała, to jeszcze świetnie wpływa na ...

Zumba to zajęcia inspirowane rytmami latynoskimi, dające ogromny zastrzyk pozytywnej energii. Podczas treningu poprzez świetną zabawę opartą na prostych krokach i dynamicznym układzie choreograficznym ...

Idealny sposób na piękną sylwetkę latem? Odpowiedź brzmi: zumba! Grupa T-Amo - pionierzy tego sportu w stolicy - zapraszają na zumbowe maratony pełne energii! Najbliższe zajęcia już w piątek w klubie ...

- Zumba jest coraz popularniejsza - twierdzą instruktorki Aleksandra Jankiewicz i pani Karolina Grychnik. - To połączenie tańca i fitnessu. Z tego wysiłku czerpie się wiele przyjemności, a przy tym ...

Zumba łączy elementy cardio z komponentami treningu siłowego. Podczas zajęć wyzwala się mnóstwo energii i spala nawet 800 kcal. Dlatego to dobry sposób na piękną sylwetkę i świetny pomysł na spędzenie ...